Бьюти-курс (индивидуальное занятие)

Этот курс рассчитан на женщин, желающих иметь красивое, свежее и молодое лицо, любить и принимать себя, вдохнуть жизнь в серые будни. Это больше, чем гимнастика для лица (хотя в основе программы именно она), это целый комплекс по полноценному самостоятельному уходу за собой.

Какие темы будем освещать:

✔Диагностика кожи
✔Причины и виды старения кожи
✔Изучение различных техник самомассажа
✔Возвращение в тело, практики для пробуждения энергии в нем
✔Правила умывания, очищения кожи и нанесения косметики
✔Техника дыхания
✔Использование базовых масел для различных типов кожи
✔Упражнения для лица, основной комплекс
(возраст не ограничен, начиная с 18 лет всем будет актуально!)
✔Техники расслабления
✔Простые ритуалы красоты на каждый день
✔Косметическое питание
✔По запросу: Физиогномика и знакомство со своими энергиями + психосоматика (зачастую морщинки и заломы на лице образуются не только по физическим причинам, но и потому что мы не чувствуем себя, не проживаем свои энергии правильно)

Благодаря занятиям:

• улучшается цвет лица,  
• восстанавливается мышечный каркас и овал лица,  
• тренированные мышцы прекращают атрофироваться и опускаться,  
• излишние жировые отложения сгорают на тренирующихся мышцах,  
• кожа постепенно вновь обретает упругость, более ровно и плотно облегает мускулатуру,
• расправляются мимические морщины,
• расслабляются мышечные зажимы лица.