Спорт

"Растяжка-расслаблением" Цацулин Павел

Автор: Цацулин Павел

"Растяжка-расслаблением" Цацулин Павел (fb2)

"Растяжка-расслаблением" Цацулин Павел (doc)

"Растяжка-расслаблением" Цацулин Павел (rtf)

О книге "Растяжка-расслаблением" Цацулин Павел

Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке.Как переждать напряженность.Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки.Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке?Почему растяжка с сокращением на 267 % эффективнее, чем традиционное растягивание.Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости.Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания.Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать.Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.

Календарь

Предыдущий год Предыдущий месяц Следующий год Следующий месяц

Июнь 2018

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
				1 Тренинг 4 «Воспитание детей. Правила и ошибки воспитания» 19:00 Тема тренинга: Все родители хотят иметь добрые отношения со своими детьми, быть достойным примером своим Дата : 2018-06-01	2 Мастер класс "Сумка крючком" 15:00 Вязаная сумка - это не только стильный и яркий аксессуар, идеально подходящий к какому-либо предмету гардероба. Дата : 2018-06-02	3 Мастер класс "Букет" 16:00 Возможны варианты: раскидистый, поздравительный, мужской, букет невесты Раскидистая форма букета - самая Дата : 2018-06-03
4 Узоры крючком и чтение схем (начинающие) 18:00 На мастер классе мы будем разбирать обозначения в схемах, научимся Дата : 2018-06-04	5	6	7 Мастер класс "Платье для девочки спицами" 18:00 Спицы и крючки выдаются на время мастер класса, расходный Дата : 2018-06-07	8 Мастер класс "СУПЕР-ЧУВСТВЕННОСТЬ. Как научиться испытывать до 13 типов оргазма" (индивидуальное занятие) 19:00 Ответьте на три простых вопроса: У Вас бывает, что после близости Вы только Дата : 2018-06-08	9 Мастер Класс от продюсера и видеоблогера Антония Нечаева 14:00 Кто из вас смотрит Ютуб? Знаете ли вы что в современном мире одним из главных трендов является модное Дата : 2018-06-09	10
11 Пинетки 16:00 Маленькие ножки созданы для маминых поцелуев. А также для ее заботы и тепла, именно поэтому существуют пинетки. Дата : 2018-06-11	12	13	14	15 Курс базовой нумерологии 18:30 НУМЕРОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ - ПУТЬ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ. «Числа правят миром»- говорили древние. Нумерология – это наука о Дата : 2018-06-15	16 Мастер класс "Сумка крючком" 13:00 Вязаная сумка - это не только стильный и яркий аксессуар, идеально подходящий к какому-либо предмету гардероба. Курс базовой нумерологии 13:00 НУМЕРОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ - ПУТЬ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ. «Числа правят миром»- говорили древние. Нумерология – это наука о Курс астропсихологии "Формула души" 13:00 Что такое Формула Души? Это точнейшая и универсальная методика, помогающая понять Дата : 2018-06-16	17 Курс астропсихологии "Формула души" 13:00 Что такое Формула Души? Это точнейшая и универсальная методика, помогающая понять Мастер класс "Цветочная коробка" 15:00 Также варианты: шляпная коробка с цветами, коробка с цветами и сладостями. Дата : 2018-06-17
18 Курс астропсихологии "Формула души" 18:30 Что такое Формула Души? Это точнейшая и универсальная методика, помогающая понять Дата : 2018-06-18	19 Стильный клатч крючком 16:00 Очень многие из нас носят клатч, маленькую элегантную сумочку-конверт. Если к такому вязаному клатчу еще Курс астропсихологии "Формула души" 18:30 Что такое Формула Души? Это точнейшая и универсальная методика, помогающая понять Дата : 2018-06-19	20 Курс астропсихологии "Формула души" 18:30 Что такое Формула Души? Это точнейшая и универсальная методика, помогающая понять Дата : 2018-06-20	21	22 Курс базовой нумерологии 18:30 НУМЕРОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ - ПУТЬ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ. «Числа правят миром»- говорили древние. Нумерология – это наука о Дата : 2018-06-22	23 Мастер класс "Платье для девочки спицами" 13:00 Спицы и крючки выдаются на время мастер класса, расходный Курс базовой нумерологии 13:00 НУМЕРОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ - ПУТЬ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ. «Числа правят миром»- говорили древние. Нумерология – это наука о Дата : 2018-06-23	24 Тренинг «Я – ЦЕННОСТЬ» 12:00 «Скромность - первый шаг к забвению», «Когда женщина осознает собственную ценность, то весь мир ложиться к ее Мастер класс "Идеальный макияж на каждый день" 17:00 За 2 часа Вас научат делать NUDEи SMOKYмакияж, скульптуирование, коррекцию стробинг и миллион маленьких секретов, Дата : 2018-06-24
25	26	27 Курс занятий по реглану сверху 16:00 Изделие ручной вязки, выполненное без швов, смотрится очень красиво и аккуратно. Реглан – это вязка одежды Дата : 2018-06-27	28 Семинар "Ресурсы греческих богинь" 13:00 «Весь мир — театр. В нем женщины, мужчины — все актеры. У них свои есть выходы, уходы, И каждый не одну играет Дата : 2018-06-28	29 Курс базовой нумерологии 18:30 НУМЕРОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ - ПУТЬ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ. «Числа правят миром»- говорили древние. Нумерология – это наука о Дата : 2018-06-29	30 Курс базовой нумерологии 13:00 НУМЕРОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ - ПУТЬ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ. «Числа правят миром»- говорили древние. Нумерология – это наука о Мастер класс "СУПЕР-ЧУВСТВЕННОСТЬ. Как научиться испытывать до 13 типов оргазма" (индивидуальное занятие) 13:00 Ответьте на три простых вопроса: У Вас бывает, что после близости Вы только Мастер класс "Идеальный макияж на каждый день" 17:00 За 2 часа Вас научат делать NUDEи SMOKYмакияж, скульптуирование, коррекцию стробинг и миллион маленьких секретов, Дата : 2018-06-30